如果你發現自己在拖延，那就拿出你的感恩日記。你會看到你是否能夠為這個項目帶來一些能量。 我注意到，大多數時候，我可以透過專注於我欣賞的項目來為專案注入活力。 花時間這樣做，我可以讓自己在進入下一個任務之前暫停一下。 正是這種暫停幫助我欣賞每天所做的工作。 從小事做起 我希望你踏出加強心態的第一步，這樣你就可以更意識到自己的壞習慣，並利用它們來增加你的幸福。
從寫感恩日記開始，找到一個支持
法國 電話號碼 網絡來幫助你繼續養成感恩的習慣。把事情簡單化。 只需寫下您感激的事情以及原因，持續 天。 我建議這樣的事情： 我很感激今天早上的第一杯咖啡，因為它給了我開始我的第一個專案所需的動力。 我很感謝我的設計師，因為他總是就如何提高客戶的轉換率向我提供很好的回饋。 我很感謝我的電腦，因為它啟動速度很快，如果我需要接聽電話，我不想等太久。
「為什麼」很重要，因為它有助於加深感恩日記的體驗。幾天之內，您將開始看到自己的前景有所改善。 如果你有興趣，請參加我在 月舉辦的免費 天感恩挑戰賽。 您將收到電子郵件更新以及私人 群組的邀請。如果您有任何疑問，在此期間我將每週 天為您服務。 我的目標是讓最聰明、最有愛心的人聚集在一起，創造一個令人驚嘆的社區，建立我們熱愛的生活。
